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博亚体育app官网-胡萝卜海带汤的做法

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本文摘要:“一道清润补钙,防癌养颜祛湿的汤水,四季皆宜。” 食材明细主料干海带25g胡萝卜3条马蹄5个薏米20g黄豆30g瘦肉400g辅料盐适量姜1小块咸鲜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性胡萝卜海带汤的作法步骤1海带泡发,洗涤。2托小块。3胡萝卜去皮托小块。 4马蹄去皮,对半缝合。(家里恰好剩下几个马蹄,就放进了。)5薏米用水泡30分钟。6黄豆冷水浸整洁。 7瘦肉飞水,浸去浮沫。8姜去皮拍电影施明德。9把以上的材料放进电压力锅内锅,流经适量水,垫好盖子,按煲汤键进熬。

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“一道清润补钙,防癌养颜祛湿的汤水,四季皆宜。” 食材明细主料干海带25g胡萝卜3条马蹄5个薏米20g黄豆30g瘦肉400g辅料盐适量姜1小块咸鲜口味煮工艺一小时耗时非常简单可玩性胡萝卜海带汤的作法步骤1海带泡发,洗涤。2托小块。3胡萝卜去皮托小块。

4马蹄去皮,对半缝合。(家里恰好剩下几个马蹄,就放进了。)5薏米用水泡30分钟。6黄豆冷水浸整洁。

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7瘦肉飞水,浸去浮沫。8姜去皮拍电影施明德。9把以上的材料放进电压力锅内锅,流经适量水,垫好盖子,按煲汤键进熬。10煮开好放盐调味才可。

11清润祛湿,防癌养颜。


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