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博亚app官网下载|既当减肥早餐又当下午茶的快手酸奶水果捞的做法

本文摘要：“最近天气很热想吃热的东西，正好家里有刚买好的水果和酸奶，那就做到一道既能当早餐又可以当下午茶的甜点的慢手酸奶炒吧，新手也可以做到，超级非常简单慢手。” 食材明细主料盒装酸奶2盒辅料葡萄适度桃1/4个燕麦可以加不加蔓越莓腊可得可不特松子仁1小把蓝莓适度原味口味不得而知可玩性酸奶水果炒的作法步骤1所有材料准备好，葡萄和蓝莓清除整洁，葡萄去除枝干只拔浆果可用。2松子掉外面的松子壳，拔松子子可用。 3桃洗涤用刀切出小块可用。4把弄好的松子，蔓越莓腊。

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“最近天气很热想吃热的东西，正好家里有刚买好的水果和酸奶，那就做到一道既能当早餐又可以当下午茶的甜点的慢手酸奶炒吧，新手也可以做到，超级非常简单慢手。” 食材明细主料盒装酸奶2盒辅料葡萄适度桃1/4个燕麦可以加不加蔓越莓腊可得可不特松子仁1小把蓝莓适度原味口味不得而知可玩性酸奶水果炒的作法步骤1所有材料准备好，葡萄和蓝莓清除整洁，葡萄去除枝干只拔浆果可用。2松子掉外面的松子壳，拔松子子可用。

3桃洗涤用刀切出小块可用。4把弄好的松子，蔓越莓腊。葡萄和切好的1/4桃一次放进碗中可用。

5最后碗中放进准备好的燕麦和酸奶，用勺子加热均匀分布才可。小窍门1:食材里水果和坚果用量和种类可以根据自己讨厌和自己情况随便减少，我这是一个人的用量。2:节食和下班的人士可以用来当早餐食用。

3:不讨厌酸奶的可以用牛奶替换，不过味道没有酸奶做到的好喝。

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