国家二级心理咨询师 郭 瑞听到高亢的音乐或令人揪心的故事时，你是否会感受到一阵激动的震颤从身体上闪过?学者称这种体验为“皮肤热潮”，是指当一件艺术作品(好比一首歌、一幅画或一本书)，深深感动你时引起的生理反映。这种感受有点像是发抖，通常由感官刺激引起，伴有强烈的情绪反映如愉快、兴奋、震惊等，生理上还会体现为皮肤起鸡皮疙瘩，连续时间一般为4~5秒。研究发现，在音乐方面，能引发皮肤热潮的刺激包罗响亮的和出乎意料的音乐片段。

除了音乐，其他刺激如刮黑板的指甲声、酸柠檬的味道、头部的推拿、看到雄伟的画面、感受到伤心故事等，身体都市像被突然“电”到一般颤抖。从基础上来讲，皮肤热潮是一种情绪或审美反映，因太过强烈而引发躯体体现。除了皮肤外貌的震颤感，另有脊柱重新到尾的一激灵、喉咙哽咽、眼泪涌出、肌肉紧张、心跳加速等。

履历皮肤热潮时，大脑的“夸奖中枢”运动异常活跃，释放更多的快乐激素多巴胺，让人感受良好、痛快酣畅愉悦。固然，并不是所有人都体验过皮肤热潮，人群中占比为55%~86%。

哈佛大学的一项研究发现，能体验到皮肤热潮的人，其听觉皮层与夸奖中枢和情绪中枢联系更精密。这些人另有个性上的配合点，如开放，即更有想象力，乐于浏览和感受优美的工具，追求新奇的体验，容易沉醉于艺术。音乐心理学家米切尔·柯尔认为这种能力可以造就，例如听音乐时，试着把注意力集中在音乐上，戴上耳机，闭上眼睛，陶醉其中，也许也能感受到一种愉悦的震颤。▲。

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